팔자주름이 깊어지는 잘못된 생활 습관, 팔자주름을 예방하는 방법

  팔자주름은 누구나 가지고 있는 주름이다. 그러나 팔자주름이 유독 깊으면 고민이 될 수 있다. 깊은 팔자주름은 나이 들어 보일 수 있기 때문이다. 특히 입가 피부는 다른 피부조직에 비해 얇고 피지 분비가 적기 때문에 주름지기 쉽다. 팔자주름은 노화뿐 아니라 잘못된 생활 습관으로도 쉽게 깊어질 수 있다. 

 

 

1. 팔자주름이 쉽게 생기는 잘못된 생활 습관

 

팔자주름은 특정 근육을 많이 사용하면 더 심해진다. 바로 '구륜근'이라는 근육이 많이 사용될수록 팔자주름은 깊어진다. '구륜근'은 입술 가장자리의 미세한 움직임을 담당하는 근육으로 주로 입술을 꼭 다무는데 사용되는 근육이다. 우리가 흔히 음료를 마시면서 빨대를 마시려고 입을 오므리는 과정에서 사용되는 근육이 바로 구륜근이다. 습관적으로 빨대를 사용하거나, 담배를 입에 자주 물고 있거나 하면 구륜근을 과도하게 사용하게 되어 팔자주름이 쉽게 생길 수 있다.

 

 

2. 팔자주름을 예방하는 좋은 생활 습관

 

음료를 마실 때는 빨대보다는 컵을 이용하는 것이 좋다. 이외에도 입술 꽉 다물기, 침 뱉는 습관, 입술 삐죽 내밀기와 같은 동작을 자주 하는 것은 팔자주름에 좋지 않다. 잠자는 자세도 중요하다. 엎드려 자거나 옆으로 누워서 자는 사람은 팔자주름이 쉽게 생길 수 있다고 한다. 또한 턱 괴는 습관도 팔자주름에 좋지 않다. 이러한 자세를 서서히 줄여나가 새로운 주름이 생기는 것을 막는 것이 중요하다.