아이허브 추천템 : 자로우 포뮬라 MSM 파우더

  아이허브에서 꾸준히 구매하고 있는 제품 중 하나, 자로우 포뮬러 MSM 파우더 제품이다. 쓴 맛이 강하기 때문에 알약 형태가 섭취에는 용이하나, 파우더 형태는 흡수율이 높기 때문에 효과가 더 빠르게 나타난다. 1000g의 대용량이기 때문에 집에 구비해두고 꾸준히 먹으면 피부, 연골, 염증에 효과를 볼 수 있는 제품이다.

 

1. 성분 및 효능

  MSM은 식이유황으로 파나 계란에 많은 성분이다. 건강기능식품으로 대표적인 효능은 연골 계통과 항산화에 효과가 좋다고 알려져 있다. 우리가 예로부터 피부를 위해 유황온천을 즐겼듯이 황은 피부와 연골에 탁월한 효과가 있다고 전해진다. 

  황은 연골과 같은 신체의 주요 조직에서 발견되는 항산화 미네랄로 근육통에 효과가 있으며 꾸준히 섭취하면 피부가 매끈해지고 머리카락이 튼튼해지는 효과도 있다. 또한 항산화 효과가 좋아 염증에도 효과가 있어 만성 염증질환이 있는 사람이 복용하면 좋다고 알려져 있다.

 

@ 자로우포뮬라 msm 파우더

 

 

2. 복용방법

  본 제품은 파우더 형태이다.  정석적인 복용 방법은 하루에 1스쿱(1g)을 물 또는 다른 음료와 함께 복용하라고 안내된다. 자로우 포뮬러 msm 파우더는 1통에 1000g이며 통 안에 작은 플라스틱의 스푼이 함께 들어가 있어 양을 재서 먹기 편리하다. 보통 msm의 하루 섭취량은 1000mg~1500mg이나 비타민C 메가도스와 함께 양을 늘려서 섭취해도 큰 부작용은 거의 없다고 알려져 있다.

  그러나 비타민C와 같이 많이 섭취할 경우 설사를 유발할 수 있으므로 메가도스를 할 생각이 있다면 서서히 양을 늘려가는 것이 중요하다. 또한 질병이 있거나 임신 또는 수유 중이거나 임신을 계획 중이거나 만 18세 미만이거나 약물을 복용하고 있는 경우에는 본 제품을 복용하기 전에 의료 전문가와 상의 후 섭취하길 권장한다.

  msm 파우더는 보통 맛이 굉장히 쓰기 때문에 단독으로 물과 먹기에 불편하다. 나는 주로 비타민C와 섞어서 먹거나 주스나 다른 분말 파우더와 함께 섞어서 쓴 맛을 중화시켜 먹는 편이다.

 

3. 제품 후기

  확실히 먹고 나면 피부결이 매끄러워지고 손톱이 갈라지고 거스러미가 나는 경우가 줄어듬을 느꼈다. 그러나 많은 양을 복용하거나 섭취를 중단했다가 갑자기 많은 양을 복용한 경우 설사 증상을 겪기도 하였다. 비타민C와 마찬가지로 양을 서서히 늘려가며 나에게 맞는 양을 알고 꾸준히 섭취하는 것이 중요한 것 같다. 그러나 나는 맛이 많이 쓰게 느껴져서 요새는 알약 형태로 섭취하고 있다.